龍安國民小學

榮譽榜

近期行事

政令宣導

健康促進跑馬燈

一、菸害防制跑馬燈標語：

1.電子煙有致癌、爆炸等危害，且無法戒菸！

2.電子煙即使吸幾口，也絕對只賠不賺！

3.電子煙並不酷，拒絕才是酷！

4.電子煙無法「戒菸」，戒菸應找專業協助！

5.電子煙非「戒菸神器」，戒菸請撥打0800-636363！

6.青少年朋友同學間不得相互分享任何菸品、電子煙或與電子煙相關器物，違者最高罰5萬。

7.青少年不吸菸，拒絕菸品從小開始。

8.創造無菸家庭，讓家人遠離二、三手菸危害。

9.請不要吸菸，共同維護校園無菸環境，拒絕菸害從你我做起。

10.煙(菸)不上身，健康一生！

11.室內3人以上工作與公共場所禁止吸菸，違者最高罰1萬。

二、酒癮防制跑馬燈標語：

1.飲酒危害多，抗疫期間酒精擦手不入口。

2.台灣59日，酒精擦手不入口！

3.喝酒臉紅是警訊！

失智罹癌風險高！

4.拒絕飲酒人生，以茶(水)代酒向酒精說不！

5.別讓飲酒變成了依賴，勸酒變成了習慣一起向酒說不！

6.喝酒取暖?小心黃湯下肚，致癌又傷心，喝酒會臉紅的人，尤其要注意！

7.酒後不只是不能開車而已，還傷心傷肝傷食道，少喝為妙！

三、檳榔防制跑馬燈標語：

1.別用檳榔交朋友！

檳有情，癌無義！

2.無檳工地，工安品質優，健康無煩憂！

3.檳榔是一級致癌物有害他人切勿嚼食！

4.喝酒會提高肝炎、肝硬化及肝癌的風險！

5.不得迫誘孕婦、兒童、青少年使用菸、酒、檳榔！

6.檳榔子本身就是致癌物，即使不添加配料也會導致癌症。

7.朋友一生一起走檳友只會跟癌走。

四、癌症防制跑馬燈：

1.子宮頸抹片定期篩罹癌風險少3倍。

2.寶貝乳房、愛護自己，從乳房X光攝影開始。

3.腸保健康樂活人生。

4.癌症篩檢有補助您的健康阮照顧。

5.定期檢查大腸癌腸保健康ㄧ世人。

6.保護自己很簡單定期四癌篩檢並不難。

五、慢性病防制跑馬燈：

1.測量血壓722原則，連續量7天、1天量2回(早晚各1回)、每回量2次。

2.預防代謝症候群，腰圍不超過80(女生)、90(男生)公分。

3.判別腦中風，臉部不對稱、手部無力、說話不清楚、盡快就醫。

4.預防糖尿病，控制血糖血壓、健康飲食、規律運動、按時用藥。

5.預防心臟病，及早控制高血壓，降低主動脈剝離風險。

6.每週運動150分鐘，健康生活一輩子。

7.每天早晚一杯奶，骨質流失不再來。

8.每餐豆魚蛋肉一掌心，身體健康不肌少。

9.每天攝取至少1/3未精製全榖根莖類，精緻的生活不需要太多精製的澱粉。

六、社區資源整合工作跑馬燈：

為利民眾及社區單位查詢長者所需社區服務資源，請多加運用「長者社區資源整合運用平台」(網址：

https://healthhub.gov.tw)！

七、婦幼健康跑馬燈: 1.女孩男孩一樣好，生來通通都是寶！

2.女孩男孩皆平等，寶貝健康最重要。

3.拒絕性別篩選，珍惜我們的寶貝。

4.嬰兒安全睡眠環境，遵守「五招安心睡」-不趴睡、不用枕、不同床、不悶熱、不鬆軟。

5.居家安全做的好、大人小孩沒煩惱。

6.瓦斯燃燒通風好，生命安全才可保。

7.戶外多活動遠離惡視力。

8.用眼30分鐘，需休息10分鐘。

9.每日戶外活動時數120分鐘以上。

10.未滿2歲幼兒不看螢幕，2歲以上每天看螢幕不要超過1小時。

11.齲齒預防要有效塗氟填溝不可少。

12.口腔保健做得好牙齒健康沒煩惱。

13.新生兒聽力篩檢讓愛生「聲」不息。

14.哺育母乳健康幸福。

15.孕產婦關懷諮詢專線 0800-870870。

16.交友要交心，青春不隨性！

17.親密關係雖美妙，正確觀念最重要！

18.婚後孕前健康檢查攜手前進幸福。

19.產前遺傳診斷守護寶貝健康成長。

20.中醫助孕養胎調理調養身心健康。

21.按時產前檢查，時時照護小寶貝。

22.準爸爸與媽媽一同面對生產歷程，共同迎接新生命。

23.每個孩子都是寶，健康檢查不能少！

24.未滿7歲兒童，免費7次健檢！

25.政府提供準媽媽每胎14次產前檢查、2次健康照護衛教指導服務，請多利用。

特教宣導

【桃園市國小二升三及四升五年級資優鑑定初選報名】

114/1/7(二)上午9時至1/13(一)下午4時

請詳參教育局網站最新消息(https://www.tyc.edu.tw/)

交通安全宣導標語

無照駕駛大型車處 4萬至 8萬元罰鍰。

交通部與桃園市政府關心您! 借車給無照者車主亦會受罰。

交通部與桃園市政府關心您! 機車騎乘戴安全帽，保護自己最重要。

交通部與桃園市政府關心您! 遵守號誌不搶快，安全騎乘最愉快。

交通部與桃園市政府關心您! 行人遵守斑馬線，安全走路最安心。

交通部與桃園市政府關心您! 等候綠燈再起步，平安過街好簡單。

交通部與桃園市政府關心您! 過馬路看號誌，遵守規則最安心。

交通部與桃園市政府關心您! 走路不滑手機，專心注意保安全。

交通部與桃園市政府關心您! 高齡行走需專注，安全回家最幸福。

交通部與桃園市政府關心您! 過街慢行不急躁，守護健康伴長壽。

交通部與桃園市政府關心您!

其他宣導

水資源有限，請節約用水

節今日的水，解明日的渴

國防宣導本府警察局-萬安47號演習防空演練宣導事項

https://reurl.cc/aqRrDQ

全民國防應變手冊專區

https://reurl.cc/YEG6Vo